Authentic Gym, votre salle de musculation à 5 mn de Peymeinade
Grasse au 839, route de Draguignan. Bénéficiant d’une excellence situation géographique, cette salle de musculation ravira
tous les habitants de Peymeinade mais aussi Cabris, Spéracèdes, Saint Vallier, Saint Cézaire mais aussi Montauroux, Callian,
Fayence, Auribeau et Pégomas. En effet nombre d’entre eux ne posssèdent pas de salle de muscu, cardio, gym et fitness.
Les sportifs de l’ouest de Grasse ont également intérêt à se rendre dans notre salle de sport plutôt que de subir la circulation en
traversant Grasse dans l’autre sens. Un grand parking vous accueillera, vous avez un arrêt de bus devant la salle et un parking à
vélo à votre disposition. Les habitants de Peymeinade pourront se rendre à Authentic Gym en 10 minutes à vélo d’autant qu’un
piste cyclable est en cour de réalisation.
Notre salle de sport est une authentique salle de musculation dotée de matériel libre (barres poids et haltères), d’appareils semi
guidés (tirages poulie) et de machines guidées notamment pour le renforcement musculaire des jambes. Authentic gym est une
salle conviviale, avec un éducateur sportif diplomé d’état, Dominique Caron, présent toute la journée dans la salle pour vous
coacher, vous conseiller en musculation, gym, cardio-training et nutrition. La présence permanente d’un éducateur en salle est
un gage de sécurité pour les pratiquants qui auront l’assurance d’être suivi et corrigés dans les exercices. La musculation ne
s’improvise pas. Même si cette discipline est accessible à tous, il y a beaucoup de connaissances à acquérir.
Par exemple , vous apprendrez comment s’articule une séance de musculation, les trois phases indissociables que sont
l’échauffement, la séance proprement dite, et les étirements. L’échauffement se décompose en trois parties : cardio-vasculaire,
articulaire et musculaire.
Vous découvrirez les nombreux objectifs que vous pouvez atteindre grâce à la musculation. Condition physique, renforcement
musculaire, esthétique, force, puissance, endurance musculaire… sont quelques-uns des objectifs que la salle de sport permet
de réaliser.
Lorsque le ou les objectifs sont définis, votre coach d’Authentic Gym établira un programme avec les méthodes d’entraînement
adaptées. Ces méthodes sont le point fort de notre salle de musculation et nous mettons à disposition de nos adhérents toute
notre expérience professionnelle afin que vos progrès soient à la mesure de vos espérances.
Notre salle de sport et son espace musculation est accessible aux handicapés. La circulation entre les appareils est adapté aux
personnes en fauteuil et un local est mis à leur disposition. La conception des appareils de musculation permet un
positionnement au plus près et stable du fauteuil.
Tous les sports utilisent des exercices de musculation dans leur préparation physique, le travail en salle améliore les qualités
physiques des sportifs par un travail généralisé puis spécifique. Le matériel de cardio et les appareils de musculation sont
étudiés pour améliorer les performances.
Authentic Gym propose des cours de gym, en petit groupe, afin vérifier la bonne exécution des exercices tout au long de la
séance de gymnastique. La salle de musculation s’ouvre sur une terrasse ouverte l’été et fermée et chauffée l’hiver. Les cours de
gym ont lieu en plein air dés les beaux jours arrivés.
Authentic gym est la seule salle de sport dans les pays de Grasse qui propose de la gym, du cardio et de la muscu en extérieur
et avec tout le confort d’une salle classique.
Nous avons climatisé la salle de musculation pour que vous puissiez pratiquer votre sport dans les meilleures conditions. Les
vestiaires sont équipés de grandes douches alimentées par un chauffe-eau solaire. Tout l’aménagement de notre salle de sport a
été pensé pour minimiser notre impact sur l’environnement. Ainsi de grandes baies vitrées procurent la lumière naturelle la
journée et l’éclairage de la salle et de l’enseigne est alimenté par des ampoules leds. Le sol de la partie musculation est
recouvert de dalle en caoutchouc recyclé de 5 cm d’épaisseur ce qui procure un confort acoustique exceptionnel. Coté cardio et
gym, le sol de la terrasse est en bois traitée à l’huile de lin. Nous avons soigné l’isolation de la salle avec une continuité de
l’isolant sol-mur-plafond sans aucuns pont thermique . Les appareils de cardio sont auto-alimentés et ne consomment rien, seuls
les tapis de course sont alimentés en 220V pour entraîner leur moteur.
Les travaux de construction et d’aménagement de cette salle de sport ont été réalisés par des entreprises locales pour privilégier
les circuits courts. Notre charte éco responsable est affichée en salle.
Authentic gym a développé son secteur nutrition avec Authentic Nutrition Sport. Nous avons choisi les meilleurs suppléments
du marché, notamment deux marques françaises AK et Corgénic.
Ces suppléments glucidiques et protéinés sont adaptés à l’entrainement et vous permettront d’optimiser vos performances.
Notre salle de sport est unique sur le pays de Grasse par son fonctionnement, sa conception et ses prestations.
Authentic gym vous accueille du lundi au vendredi de 9H à 14H et de 16H à 21H
et le samedi de 9H à 15H